BACAK SEçENEKLER

Bu tavır ekseriya otururken veya uzanırken akşam yahut gece saatlerinde gerçekleşir. Devinim etmek kırgınlık hissini sâri olarak hafifletir.Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj salgılamak ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonrasında havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine izin